手湿疹のケア

手湿疹、別名「主婦湿疹」なんて呼ばれることもあるように、

家事を多くする主婦を悩ませるものの一つです。

やはり、水仕事をすることで起こりやすい手湿疹。

水仕事といえば、主に食器洗いかなと思います。

旦那さんがやってくれるというところもあるかもしれませんが、

男性に比べて女性の方が皮膚が薄くデリケートですから、

女性の方が手湿疹になりやすい印象があります。

もちろん、男性でも荒れてしまうことがありますので、

荒れないようにするにはどうすれば良いのでしょうか。

とにかく、水仕事後、すぐにハンドクリームを塗ることが大事です。

これは、東洋医学とか関係なく、ハンドクリームをこまめに塗ることが、

１番のケアであり、予防になります。

食器洗剤を変えるよりも、ハンドクリームです。

ヤシノミ洗剤などの自然派のものを使おうが、何しようが、

すぐにハンドクリームを塗らないと、荒れます。

ゴム手袋をするのも良いですが、わりと中が蒸れるので、

手袋を使う場合は、中にコットンの手袋をしたり、

終了後に手をさっと洗ってハンドクリームを塗ると良いでしょう。

食洗機っていう手もありますね。

かくいう私も、手湿疹に悩まされたことがありました。

プツプツができて、かゆくてかゆくて。

産後２年くらいだったかのある時、かゆいを通り越して、

手のひらが真っ赤にパンパンに腫れ上がって、痛くてしょうがなくなったことがありました。

なんでそこまでなったのか、どうしてそこまで我慢したのか、今では意味がわかりませんが、

まあ、いつも行ってる皮膚科が、近くには1つしかなくて、

めちゃくちゃ待つんですよね。

だから、極力行きたくないわけですよ。

小さい子供を連れて行って待つのも嫌だし。

そうこうしているうちに、そんなことになってしまった・・・

そういうことってないですか？

観念して、夫がいる時間帯についてきてもらって皮膚科に行き、診察の間は子供を見てもらってやっと・・・という感じだったかな。

ステロイドの塗り薬を処方されました。

みるみると良くなりましたよ。

そうなると、なんでもっと早く行かなかったんだろう？ってなりますよね(^_^;)

それ以来、ちゃんとケアしてます。

キッチンのシンクの横にハンドクリーム置いてます。

痛い目みてやっと・・・

産後は特に、睡眠不足やらなんやらで、いろんな抵抗力が落ちていますから、

皮膚も弱っています。

でも、水仕事もやらなければならないですから、きちんとケアしてほしいと思います。

今現在、ハンドクリームを塗ってもかゆいという状態の方は、

早めに皮膚科に行ってください。

鍼灸師だって、病院に行きます。

（私のは、まったく良い例ではありません・・・(^_^;)）

ステロイドに抵抗がある方もいるかもしれませんが、

一気に抑えてしまった方が、後で楽です。

ステロイドも使い方で、ずっと塗らなければいけないものではありません。

よくなってくれば回数を減らして、こまめに保湿するようにすれば良くなっていきます。

私の場合はそうでしたが、自分で勝手に判断すると良くならない場合があるので、

お医者さんに聞いてみるのが１番だと思います。

さて、ハンドクリームで保湿するのが大事なのですが、

なんでも良いわけではありません。

ハンドクリーム選びも重要です。

私はオーガニックだろうとなんだろうと、精油成分とか植物エキス的なものが入っているやつがダメなんですよね。

ピリピリするっていうか、肌が弱っているとすぐかゆくなっちゃう。

なので、とにかく無香料が基本。

無香料のだったら、基本精油的なものは入っていないと思います。

そして、塗った後にある程度しっとり感があるもの。

ベタつき過ぎず、さらっとし過ぎずというところで、

何種類か試して行き着いたのが、

マミーのハンドクリーム無香料です。

塗ってすぐは少しぬるぬるするのですが、このところずっと調子がいいです。

100%食品成分ていうところも安心して使えます。

使ったことはないのですが、香り付きのもあるみたいです。

で、基本精油成分などがダメなのですが、

クナイプのは大丈夫でした。

まあ、調子のいい時だったのかもしれませんが・・・

香りも良いです。

香りがあった方がいいという方にはオススメです。

あと、調子がいい時は、

ロクシタンのハンドクリームが香りが良くていいかなと思います。

特にシアバターのハンドクリームは、ほのかな香りがいいです。

最近は、もっぱらマミーのハンドクリームなんですけどね。

香りで癒されることもあります。

特に今、コロナウィルスでちょっと気分も落ち込みがちになったり、

アルコール消毒や手洗いで、手も荒れやすい状況になっています。

ハンドクリームでケアしながら、香りに癒されるのも良いと思います。

手が荒れ気味な方は、とりあえず余計なものが極力入っていなそうなものがオススメです。

あまり外出できない今日この頃ですが、ドラッグストアではテスターが置いてありますので、

好みの質感、つけてしばらく経った時の感じなどで、ご自分の肌に合ったものを選んでみてください。

ネットで購入する場合は、私のブログが参考になればと思います。

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